Exercicios em Fitball

Alteres de Ginásio- podem ir desde 1kg ate 36kg.

Treinam os Membros superiores, Costas e Peito

Maquinas de Cardio-fitness

Passadeira- permite ao individuo fazer um treino equivalnete a uma corrida ou uma caminhada no exterior sem se deslocar do mesmo local. Esta maquina treina os membros inferiores. O treino é direccionado consoante os objectivos do individuo, normalmente medeia entre um espaço de 10 ou 30 minutos.

Maquina de remo- permite ao individuo remar como numa canoa sem se deslocar do lugar, esta maquina treina os membros superiores e inferiores. esta maquina é desaconselhada a quem tem problemas de coluna. O treino é direccionado consoante os objectivos do individuo, normalmente medeia entre um espaço de 10 ou 30 minutos.

Bicicleta- permite ao individuo fazer um treino equivalnete a uma corrida ou uma caminhada no exterior sem se deslocar do mesmo local. Esta maquina treina os membros inferiores. O treino é direccionado consoante os objectivos do individuo, normalmente medeia entre um espaço de 10 ou 30 minutos.

Maquina de step- permite ao individuo desenvolver varias partes do corpo sem se deslocar do lugar, esta maquina treina os membros superiores e inferiores. esta maquina é desaconselhada a quem tem problemas de coluna. O treino é direccionado consoante os objectivos do individuo, normalmente medeia entre um espaço de 10 ou 30 minutos.

Anfetaminas e Metanfetaminas

As anfetaminas são drogas estimulantes, que provocam o aumento da atividade cerebral, apresentando efeitos inibidores da fadiga, ou seja, a pessoa anda mais, corre mais, não tem necessidade de sono, fala mais, come em menor quantidade, As anfetaminas são drogas estimulantes, que provocam o aumento da atividade cerebral, apresentando efeitos inibidores da fadiga, ou seja, a pessoa anda mais, corre mais, não tem necessidade de sono, fala mais, come em menor quantidade, etc. Os efeitos agudos são euforia, aumento da vigilância e da atividade motora, melhora do desempenho atlético, taquicardia, dilatação das pupilas, aumento da pressão arterial e da temperatura do corpo, o que pode levar a convulsões. Os efeitos produzidos pelo uso prolongado são intensa perda de peso, hipertensão, agressividade, irritabilidade, sentimentos persecutórios, tremores, respiração rápida, desorganização do pensamento, e repetição compulsiva de atividades. Em pouco tempo, o organismo passa a ser tolerante à substância, exigindo doses cada vez maioetc. Os efeitos agudos são euforia, aumento da vigilância e da atividade motora, melhora do desempenho atlético, taquicardia, dilatação das pupilas, aumento da pressão arterial e da temperatura do corpo, o que pode levar a convulsões. Os efeitos produzidos pelo uso prolongado são intensa perda de peso, hipertensão, agressividade, irritabilidade, sentimentos persecutórios, tremores, respiração rápida, desorganização do pensamento, e repetição compulsiva de atividades. Em pouco tempo, o organismo passa a ser tolerante à substância, exigindo doses cada vez maiores.

As metanfetaminas são substâncias relacionadas quimicamente com as anfetaminas e são um potente estimulante que afeta dramaticamente o sistema nervoso central. A droga é facilmente sintetizada em laboratórios clandestinos, sendo – conjuntamente com o ecstasy – uma das mais populares drogas sintéticas.
As metanfetaminas são chamadas comumente de ice, cristal, speed e meth, mesmo no Brasil. É apresentada geralmente como um pó branco, cristalino, com gosto amargo e é facilmente solúvel em água ou álcool. As metanfetaminas foram aperfeiçoadas originalmente no Japão e Alemanha, na Segunda Guerra mundial, e eram dadas a operários e combatentes de forma a espantar a fadiga no esforço de guerra. Até hoje é uma das drogas mais consumidas nos países orientais.